Zdrowie

Chrzan to nie tylko wielkanocny klasyk do żurku czy białego barszczu, ale też świetny dodatek do codziennych dań – zwłaszcza wędlin i jajek. Ceniony od wieków nie tylko za ostry smak, ale i właściwości zdrowotne. Wzmacnia odporność, działa przeciwbakteryjnie...

Przez 13 lat uczestnicy badania dokładnie raportowali swoją dietę i codzienne nawyki, w tym ilość wypijanej kawy, herbaty i wody. Najnowsza analiza tych danych ujawniła, że codzienne spożywanie wody, kawy i herbaty wpływa zbawiennie na zdrowie, zmniejszając ryzyko zgonu. Źródło: klik

Hantawirus to patogen przenoszony przez gryzonie, który może stanowić zagrożenie dla ludzi. Po raz pierwszy wykryto go w Korei Południowej w 1976 roku. Może wywoływać poważne choroby, takie jak hantawirusowy zespół płucny oraz gorączka krwotoczna z zespołem nerkowym. Jakie...

Rozstrzygnęliśmy drugą edycję konkursu Kobieta Rynku Zdrowia 2024. Wskazaliśmy najbardziej wpływowe kobiety, które swoją pracą i działaniami przyczyniają się do rozwoju ochrony zdrowia w Polsce oraz rozwoju medycyny. Źródło: klik

Wśród najpopularniejszych suplementów stosowanych przez sportowców jest kreatyna. Okazuje się, że suplementacja ta m.in. może poprawiać wyniki treningowe i zwiększać adaptację organizmu do wysiłku fizycznego. Wiele wskazuje również na to, że może wspomagać rehabilitację, a także ochraniać mózg i...

Plastikowe opakowania, puszki, kosmetyki i paragony mogą być źródłem substancji, które trafiają do organizmu każdego dnia. Naukowcy ostrzegają, że bisfenol A (BPA) i ftalany mogą zaburzać pracę wątroby, a przy wysokiej ekspozycji prowadzić do stłuszczenia, uszkodzenia komórek i zaburzeń...

Tym napojem naprawdę da się napić. Skutecznie nawadnia w upalny dzień. Zapewniam, że nie będzie ci się chciało zaraz znowu pić, jak po wypiciu kupnych napojów. Domowy izotonik uzupełni też poziom elektrolitów. Robię go w 5 minut z tego,...

Problemy z zasypianiem nie zawsze wymagają sięgania po suplementy czy leki. Jak wynika z badania naukowców z Tajwanu, dwa kiwi zjedzone około godziny przed snem mogą skrócić czas zasypiania nawet o 35 proc. Badacze wiążą ten efekt m.in. z...

Parówki są jednymi z najpopularniejszych przekąsek, które można zjeść zarówno na śniadanie, jak i kolację. Ich zaletą jest szybkie i proste przygotowanie. Niestety, produkt ten nie należy do tych zawierających substancje odżywcze, ponieważ ich długi skład i substancje chemiczne...

Wazelina kosmetyczna znana jest od 150 lat i należy do najpopularniejszych składników pielęgnacyjnych, choć tak naprawdę jej właściwości nie są spektakularne. Wręcz przeciwnie, nie jest wcale taka korzystna i bezpieczna, jak zawsze się uważało. Oto, dlaczego warto zrezygnować z...