Zdrowie

Słodkie produkty mocno obciążają trzustkę, która musi produkować coraz więcej insuliny, by poradzić sobie z nagłymi skokami cukru we krwi. Z czasem prowadzi to do insulinooporności i zaburzeń gospodarki glukozowej. Wątroba również cierpi — nadmiar cukru przekształca w tłuszcz,...

Wiele osób nie bada się regularnie, a przyczyną jest lęk nie tylko lęk przed chorobą, którą można wtedy wykryć, ale też przed samymi badaniami. Tymczasem mammografia czy rentgen mogą uratować życie, jednak głównie przy wczesnej diagnozie. O bezpieczeństwie badań...

Zapomnij o bananach. Ten polski owoc może działać lepiej na serce, jelita i pamięć – a masz go na wyciągnięcie ręki. Źródło: klik

PUM podaje, że ponad 8 mln zgonów rocznie jest spowodowanych paleniem papierosów, a nałogowe palenie pozostawia znaczący ślad na metylacji DNA. Zespół naukowców opracował nowy epigenetyczny model predykcji palenia, który umożliwia m.in. oszacowanie ryzyka rozwoju chorób powiązanych z paleniem...

To produkt, który pojawia się w dziesiątkach znanych potraw. Trudno podejrzewać, że może mieć coś wspólnego z zagrożeniem dla zdrowia. Tymczasem wszystko zależy od jednej niepozornej rzeczy - sposobu przygotowania. Źródło: klik

Jabłka to jeden z najpopularniejszych w Polsce owoców. Są cenione za dużą zawartość błonnika, witaminy C i potasu. Jednak nie wszyscy powinni je jeść, m.in. dlatego, że przy niektórych schorzeniach mogą prowadzić do podrażnienia układu pokarmowego i zaostrzyć objawy...

Naukowcy sprawdzili, czy samą zmianą jadłospisu da się odwrócić te szkody i czy popularny suplement rzeczywiście pomaga. Wyniki zaskakują: kluczowa jest dieta, a jedna forma chromu wypada wyraźnie lepiej od tej z aptecznych półek. Źródło: klik

Zmiana czasu na zimowy w 2025 r. nastąpi w nocy z 25 na 26 października. Cofniemy zegarki z 3:00 na 2:00, by „zyskać” godzinę snu. To jednak zaburza rytm biologiczny – wielu z nas odczuje zmęczenie, bezsenność i spadek...

Masz problemy ze skórą, włosami albo paznokciami? To mogą być pierwsze objawy poważnych chorób – nawet takich jak Parkinson. Dermatolodzy ostrzegają: niektórych zmian nie wolno bagatelizować. Sprawdź, co mogą oznaczać i kiedy koniecznie zrobić dodatkowe badania. Źródło: klik

Prezydencja Polski w Radzie UE, kadry w ochronie zdrowia, zarządzenie sektorem, system a pacjenci i nowe technologie - wokół tych pięciu zagadnień koncentrować się będą dyskusje ekspertów tegorocznej, jubileuszowej 20. edycji Forum Rynku Zdrowia. Wydarzenie odbędzie się 21 i 22 października w hotelu Sheraton...