Zdrowie

Powolne i uważne jedzenie wspiera wydzielanie hormonów sytości, poprawia odpowiedź insulinową i pomaga kontrolować apetyt. Dlatego warto zadbać o higienę jedzenia – przeznaczyć na posiłek co najmniej 20 minut, zrezygnować z telefonu i kończyć jedzenie, gdy pojawi się uczucie...

W serwisie Ministerstwa Zdrowia opublikowano 25 września 2024 roku informacje o składach zespołów autorów opracowujących wzorcowe medyczne procedury radiologiczne dla standardowych ekspozycji medycznych z zakresu medycyny nuklearnej. Źródło: klik

Wyjazd do sanatorium w 2024 roku. 1 stycznia 2024 roku miała wejść w życie reforma lecznictwa uzdrowiskowego. Na seniorów miały czekać spore zmiany w wyjazdach. Ministerstwo Zdrowia wycofało się jednak z zapowiadanej reformy lecznictwa uzdrowiskowego. Co to oznacza dla kuracjuszy?...

Zakaźnicy biją na alarm. Według danych z końca marca 2024 r. liczba zachorowań na szkarlatynę wzrosła aż 3,5 razy w 2023 r. względem wcześniejszych dwunastu miesięcy. Początki tej choroby można pomylić z rozwojem grypy czy anginy, ale ból gardła...

Regularne spożywanie oliwy po 65. roku życia może znacząco zmniejszyć ryzyko udaru – wynika z francuskich badań opublikowanych w czasopiśmie "Neurology". Osoby, które codziennie używają oliwy do przygotowywania posiłków, są o ponad 40 proc. mniej narażone na udar mózgu...

Stan po powodzi jest niebezpieczny dla mieszkańców zalanych domów. Na wilgotnych powierzchniach rozwijają się niebezpieczne gatunki grzybów, z których wiele wywołuje alergię i działa rakotwórczo. Przed zagrożeniem ostrzega ekspert, który radzi też, jak chronić swoje zdrowie. Źródło: klik

Wysokie temperatury i duża wilgotność powodują zwiększone pocenie się, a co za tym idzie większą utratę wody przez organizm. Może to prowadzić do groźnego odwodnienia oraz wystąpienia zaburzeń elektrolitowych. Z tego powodu należy regularnie uzupełniać płyny. Jednak musisz wiedzieć,...

Kurki to nie tylko smaczne, ale i zdrowe grzyby. Mają wiele cennych składników odżywczych i chociaż nalewka z kurek brzmi dziwnie, to jednak warto ją przygotować. To nie przypadek, że kurki nigdy nie bywają robaczywe. Zawdzięczają to składnikom, które...

Wątroba codziennie neutralizuje toksyny, wspiera odporność i magazynuje kluczowe składniki, ale alkohol, zła dieta, leki i wirusy mogą trwale ją uszkodzić — dlatego coraz więcej osób sięga po naturalne wsparcie. Sprawdź, które zioła naprawdę pomagają w regeneracji tego kluczowego...

O jego metamorfozie rozpisują się już nie tylko hiszpańskie media. Antonio ważył 145 kg, gdy diagnoza nadciśnienia skłoniła go do zmiany stylu życia. W ciągu roku schudł około 55 kg, a szczególne zainteresowanie wzbudza jego prosty jadłospis. Jednym ze...