Zdrowie

Ten pięknie kwitnący i pachnący wiosenny kwiat nie tylko ozdobi twój ogród. Jego nasiona można jeść. Świetnie sprawdzą się jako zamiennik soi, ciecierzycy czy soczewicy. To produkt wysokobiałkowy, który sprawdzi się w diecie keto, wspomoże odchudzanie i trawienie oraz...

Ciągłe zmęczenie, senność i brak energii często tłumaczymy stresem, niewyspaniem albo niedoborami witamin. Tymczasem w niektórych przypadkach przyczyną może być ich nadmiar. Eksperci zwracają uwagę, że popularne suplementy – zwłaszcza przyjmowane w zbyt dużych dawkach – mogą prowadzić do...

Dokucza ci kaszel, duszności, nadmiar flegmy i bóle głowy? To objawy problemów oddechowych, które nasilają się w związku ze smogiem i alergenami w powietrzu. Reaguje na nie coraz więcej osób. To fatalna mieszanka – szczególnie dla osłabionych osób. Jest...

Rak piersi pozostaje najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet na świecie. Najnowszy raport opublikowany w „Lancet Oncology” wskazuje, że do 2050 r. liczba nowych przypadków może wzrosnąć do 3,5 mln rocznie. Jednocześnie w najbogatszych krajach dzięki badaniom przesiewowym i postępowi...

Nietypowy grzyb w kolorze siarki pojawia się właśnie na drzewach. Żółciak siarkowy ceniony jest za smak przypominający mięso, ale zainteresowali się nim także naukowcy. Badania wskazują, że zawiera związki o potencjalnie cennych właściwościach. Eksperci ostrzegają jednak, że źle przygotowany...

Fińscy naukowcy sprawdzili wpływ znanej substancji na chorobę Alzheimera. Wyniki badań sugerują, że może ograniczać procesy odpowiedzialne za uszkadzanie mózgu. Chodzi o groźne zmiany białka Tau, uznawanego za jeden z kluczowych mechanizmów choroby. Źródło: klik

Do dentystów we Wrocławiu ustawiają się kolejki, szczególnie jeśli chcecie wyleczyć zęby "na NFZ", czy li bezpłatnie. W tej wrocławskiej klinice pacjentów, w ramach przyuczania do zawodu, przyjmują studenci ostatnich lat stomatologii pod nadzorem specjalistów z wieloletnim doświadczeniem. Mowa...

Witamina D to najczęściej stosowany suplement w Polsce, ale jej nadmiar może naprawdę zaszkodzić. Eksperci ostrzegają: niewłaściwe dawkowanie obciąża nerki i zaburza gospodarkę wapniową, a pierwsze objawy łatwo pomylić z codziennym zmęczeniem. Źródło: klik

Ten tradycyjny ser z Podlasia może być cennym elementem zdrowej diety. Dostarcza białka, wapnia i witamin, a dzięki procesowi dojrzewania zawiera mniej laktozy niż wiele innych produktów mlecznych. Eksperci przypominają jednak, że ze względu na zawartość tłuszczu i soli...

Majonez to popularny dodatek w wielu kuchniach. Niestety, zawiera sporo tłuszczu i kalorii, co czyni go mniej przyjaznym dla osób dbających o linię. Często trafia na stół w sałatkach, kanapkach czy jako ozdoba jajek. Jeśli nie chcesz z niego...