Zdrowie

Przez 13 lat uczestnicy badania dokładnie raportowali swoją dietę i codzienne nawyki, w tym ilość wypijanej kawy, herbaty i wody. Najnowsza analiza tych danych ujawniła zaskakujący fakt — jeden z tych napojów może wyjątkowo sprzyjać zdrowiu, a wyniki zaskoczyły...

Wigilia bez ryb nie wymaga unikania tradycyjnych potraw. Potrawy wigilijne bez ryb można przygotować z roślinnymi zamiennikami. Sprawdzą się zamiast karpia, dorsza czy łososia. Jeśli zastanawiasz się, co zamiast ryby na Wigilię, masz wiele opcji. Seleryba, tofuryba czy sojoryba...

Wakacje powoli się kończą i wszystko wskazuje na to, że zaczyna się sezon covidowo-infekcyjny. W lipcu apteki sprzedały prawie 187 tys. testów wykrywających wirusa SARS-CoV-2, ponad dwukrotnie więcej niż w czerwcu – wynika z danych firmy analitycznej PEX Pharma...

Analiza języka używanego przez dzieci, gdy opowiadają o stresujących wydarzeniach, może trafniej niż ocena ekspertów przewidywać ryzyko późniejszych problemów psychicznych – wynika z badań opisanych w „Nature Mental Health”. Źródło: klik

To nie kolejny dietetyczny mit. Naukowcy potwierdzają, że jeden popularny produkt może wspierać kontrolę poziomu cukru we krwi i obniżać cholesterol. Eksperci ostrzegają jednak, że łatwo popełnić jeden błąd – nie każdy ocet działa tak samo. Źródło: klik

Probiotyki w przyszłości mogą służyć nie tylko jelitom, ale także mięśniom. Naukowcy odkryli bakterię, której obecność u starszych osób wiązała się ze średnio o 29 proc. większą siłą chwytu. Roseburia inulinivorans jest już wskazywana jako potencjalny kandydat do przyszłych...

Według danych Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz raportu IPPEZ z 2025 roku, w Polsce pali papierosy około 8 milionów osób. Naukowcy ostrzegają: jeden papieros skraca życie o 20 minut. Źródło: klik

Owoce głogu nie tylko idealnie nadają się na przetwory, ale mają także zdrowotne właściwości. Korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, wspierają pracę wątroby i wzmacniają odporność. Jak wykorzystać owoce głogu, podpowiada Fakt.pl Źródło: klik

Warzywa i owoce są zdrowe, ale nie każde połączenie służy jelitom. Niektóre zestawy mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha i uczucie ciężkości — zwłaszcza gdy zjadasz dużo błonnika naraz. Sprawdź, czego lepiej nie łączyć na jednym talerzu. Źródło: klik

Analiza języka używanego przez dzieci, gdy opowiadają o stresujących wydarzeniach, może trafniej niż ocena ekspertów przewidywać ryzyko późniejszych problemów psychicznych – wynika z badań opisanych w „Nature Mental Health”. Źródło: klik