Zdrowie

Polacy wyrzucają ogromne ilości jedzenia. To marnotrawienie żywności, ale też pieniędzy, czasu i energii potrzebnych na przygotowanie dań. Przy odrobinie wysiłku, można to zmienić. Ekspertka zero waste Sylwia Majcher podpowiada, jak najlepiej planować zakupy oraz co zrobić z potrawami,...

W Święta Bożego Narodzenia spożywamy tradycyjnie 12 potraw – to sporo! To znaczy, że wigilijna wieczerza może wiązać się z przyjęciem nawet kilku tysięcy kalorii. Co robić, żeby nie przytyć? Wyjaśniamy, ile kalorii mają świąteczne potrawy w różnych wersjach...

Boże Narodzenie to czas pełen kulinarnych pokus, które mogą rodzić wątpliwości, co jeść, żeby było smacznie i zdrowo. Pomaga je rozwiać dietetyczka z Sosnowieckiego Szpitala Miejskiego Sabina Zajchowska. Ekspertka przypomina, że podczas świąt powinniśmy pamiętać o umiarze i zdrowych...

Składając sobie świąteczne i noworoczne życzenia, zazwyczaj życzymy innym „dużo zdrowia”. I słusznie, bo końcówka grudnia i początek Nowego Roku bywają dla naszego organizmu niezbyt łaskawe. I to nie tylko ze względu na sezon infekcyjny. Niewiele osób wie, że...

Święta Bożego Narodzenia to czas, który często spędzamy przy świątecznym stole. Obfitość, z jaką mamy wtedy do czynienia, sprawia, że często kończy się to połykaniem środków na niestrawność czy zgagę. Ile kalorii spożywa się w Boże Narodzenie? Ekspertka podaje...

Dna moczanowa to powszechna choroba, która obecnie może dolegać nawet 400 tys. osób w Polsce. Jej przebieg zależy przede wszystkim od tego, jakie posiłki są spożywane, a szczególnie zawartości w nich puryn. Niestety świąteczne dania obfitują w związki, które...

Fundacja Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Zbigniewa Religi pracuje nad maszyną, która ma pozwolić nie tylko na przeprowadzanie zdalnych zabiegów robotowych, ale również na zapewnienie bezpieczeństwa pacjentów w przypadku utraty łączności z operatorem. To przyszłość, na którą na razie przepisy prawa nie...

Ryby powinny być spożywane przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Ale czy ich jedzenie zawsze wyjedzie nam na zdrowie? To zależy od tego, po które gatunki sięgniemy. Na szczęście jedzenie większości z nich, jest bezpieczne i polecane. Zobacz, które ryby...

Kompot z suszu to tradycyjny napój pity głównie w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnych umiejętności. Suszone owoce dzięki zawartości błonnika pokarmowego wspomagają trawienie i zmniejszają ryzyko poświątecznych zaparć. Wypróbuj nasz prosty...

Coraz więcej osób rezygnuje z tradycyjnych szczoteczek na rzecz elektrycznych. Producenci zapewniają, że oferują lepszą skuteczność. Czy jednak rzeczywiście zapewniają one dokładniejsze czyszczenie zębów? Choć stomatolodzy nie są w tej sprawie całkowicie zgodni, wielu z nich podkreśla, że kluczowe...