Zdrowie

Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w naszym organizmie. Jakie funkcje pełni witamina D? Za co odpowiada witamina D. Skutki niedoboru witaminy D. Zobacz, w...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Przychodzi co roku, ale jak długo jeszcze? Ten postawny jegomość o słusznej tuszy nie wygląda na zdrowego. Gdyby Święty Mikołaj zgłosił się do kardiologa, to by się nasłuchał. Ulubiony bohater dzieci powinien prowadzić się lepiej, by dawać lepszy przykład...

Wiele osób sięga po piwo lub lampkę wina, licząc na spokojniejszy sen podczas upałów. Ekspert ostrzega jednak, że to może przynieść odwrotny efekt – alkohol pogarsza jakość snu, nasila nocne wybudzenia i utrudnia organizmowi regenerację w czasie fali gorąca. Źródło:...

Choć wydają się bezpiecznym sposobem na ograniczenie cukru, rośnie liczba dowodów na to, że ich regularne stosowanie może mieć nieoczekiwany wpływ na funkcje poznawcze, zwłaszcza u osób z cukrzycą. Naukowcy ostrzegają, że konsekwencje mogą obejmować zarówno pamięć, jak i...

Pożądany przez wielu lek, o którym zrobiło się głośno m.in. przez celebrytów, jest dostępny w Polsce od września 2023 r. Produkt medyczny na otyłość i nadwagę redukuje apetyt, przez co pacjent mniej je, ale najlepsze efekty przynosi w połączeniu...

Brzmi drastycznie, ale nie chodzi o parzenie stóp pokrzywą tylko o moczenie ich w naparze. Chociaż najbardziej znanym zastosowaniem kosmetycznym jest płukanka do włosów to jednak napar z pokrzywy można wykorzystać także do kąpieli stóp! Co da ci moczenie...

Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie. Wyjaśniamy, dlaczego hummus jest tak zdrowy i jak wspomaga odchudzanie. Z okazji Międzynarodowego...

Katastrofy naturalne takie, jak powódź, zwiększają zagrożenie chorobami zakaźnymi. Jedną z nich jest tężec, którego bakterie kryją się w ziemi i na skażonych nią elementach. Zranienia, o które łatwo wtedy na każdym kroku, wymagają szybkiego działania, w tym przyjęcia...

Trudne doświadczenia z dzieciństwa i często związana z tym aleksytymia, czyli nieumiejętność nazywania swoich emocji mają istotny związek z przebiegiem zespołu jelita drażliwego (IBS) – pokazały badania polskich naukowców. Badacze podkreślają, że w leczeniu IBS należy uwzględnić także zdrowie...