Zdrowie

Okulary przeciwsłoneczne to najlepsza ochrona oka przed szkodliwym promieniowaniem UV. Dlatego, w szczególności wiosną i latem, warto zaopatrzyć się w wysokiej klasy okulary przeciwsłoneczne. Warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę podczas zakupu i gdzie najlepiej je kupić, aby pełni...

Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga poprawić kondycję fizyczną, sprawność i...

Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas najpopularniejszych aktywności majówkowych na świeżym powietrzu. Możesz postawić na relaksujący spacer, jazdę na rowerze, intensywny mecz...

Tak robi wiele osób. Wodę wprost z butelki często pijemy nie tylko poza domem, ale praktycznie przez cały czas. Nawyk ten jest jednak ryzykowny dla zdrowia zwłaszcza przy wyższej temperaturze. Zobacz, czym grozi nieużywanie szklanki czy kubka. Źródło: klik

Naukowcy z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki pracują w międzynarodowym projekcie nad szczepionką pomocną przy leczeniu miażdżycy. Badania przeniosą się także do Polski. Źródło: klik

Znany z takich filmów jak m.in. „Testosteron”, „Chłopaki nie płaczą”, „Poranek Kojota”, czy „Fuks”, a także kabareciarz Maciej Stuhr wystartował niedawno w trasę po Polsce, z własnym programem stand-up. Nazwał go „Mam to wszystko w standupie". Niestety przed występem...

Już od 1 maja opłaty za sanatorium pójdą w górę. Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 2022 r. za najdroższy pokój jednoosobowy z wyżywieniem będzie trzeba zapłacić nawet o 8,3 zł więcej za dobę. Przy trzytygodniowym turnusie daje to...

Doktor medycyny Krzysztof Czarnobilski był cenionym geriatrą i specjalistą chorób wewnętrznych, a także dyrektorem ds. lecznictwa Szpitala Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji w Krakowie. Przez lata w „Gazecie Krakowskiej” publikował porady dla seniorów. "Wiedza medyczna i doświadczenie, ale też...

Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w organizmie. Jakie funkcje pełni witamina D? Za co odpowiada witamina D. Skutki niedoboru witaminy D. Zobacz, w jakich...

Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś słodkiego codziennie. I to bez szkody dla mojej zdrowej diety i sylwetki. Tak...