Zdrowie

Na temat zapobiegania ciąży nie wiemy wiele albo wcale nie chcemy wiedzieć – pokazują szokujące wyniki raportu. Pod tym względem jest jeszcze mnóstwo do zrobienia. Eksperci proponują rozwiązania, które mogą wreszcie ujrzeć światło dzienne. Źródło: klik

Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, jakie nam dokuczają. Choć wszyscy wiemy – i ty, i ja – że siedzenie i brak ruchu niekorzystnie wpływają na ból pleców, to dotychczasowe dane na ten temat są zaskakująco skąpe. Badacze...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Nazywana „napojem bogów” kawa znana jest ze swoich właściwości pobudzających, przeciwzapalnych i wspomagających trawienie. Jednak łatwo zaprzepaścić jej prozdrowotne działanie dodając do niej niezdrowy cukier. W poszukiwaniu zamienników można więc sięgnąć po naturalny miód. Czy takie połączenie będzie równie...

Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze badania zaprzeczają temu poglądowi. Okazuje się, że jedzenie jajek wpływa korzystnie na pracę serca i chroni...

Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i pogarsza się nasze samopoczucie, ignorujemy te objawy i zapominamy o naszym zdrowiu psychicznym. Wiele...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Po medialnej burzy alkohol w tubkach zniknął ze sklepów, ale nowe produkty wciąż mogą pojawiać się jak grzyby po deszczu i zachęcać do konsumpcji zwłaszcza młodych ludzi. W ramach walki z alkoholizmem Ministerstwo Zdrowia opracowało nowe rozwiązania, by zakazać...

Żyjemy w warunkach nienaturalnych dla człowieka. W świecie, gdy atakuje nas nadmiar informacji i wszystko musi być „bardziej”, jesteśmy narażeni na różne problemy ze zdrowiem psychicznym. Jak to rozumieć i sobie z tym radzić, mówi psychiatra. Źródło: klik

Nalewka z pigwy to jeden z ulubionych trunków leczniczych Polaków. Dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą jej pić, mam przepis na równie zdrowy i pyszny napój – syrop na zimę z pigwy! Taka pigwa w syropie to...