Zdrowie

Świerk nie tylko pięknie wygląda i pachnie oraz zdobi nasze domy jako choinka bożonarodzeniowa. Z jego igieł i gałązek możesz przygotować smaczną i aromatyczną herbatę ze świerku, która pomoże uporać się z przeziębieniem, kaszlem i katarem. Herbata świerkowa ułatwi...

Kolejki w przychodniach, oblężone izby przyjęć i przepełnione oddziały. Szpitale w całej Polsce mierzą się z falą zachorowań na grypę i inne infekcje układu oddechowego. Jakie są typowe objawy grypy i jak się przed nią uchronić? Zobacz to w...

Rak skóry może dotknąć każdego – także osoby znane. Joanna Kołaczkowska, Jane Fonda czy Stan Borys publicznie opowiedzieli o swoich zmaganiach z tą chorobą. Ich historie to nie tylko ostrzeżenie, ale i nadzieja – pokazują, jak ważne są czujność,...

Wracasz do domu po ciężkim dniu i z ulgą zdejmujesz wreszcie stanik, po którym zostają pręgi na skórze od wbijających się fiszbinów i ramiączek. Znasz to uczucie? Myślisz czasem, żeby przestać nosić biustonosz? Julia Wieniawa, Natalia Siwiec, Sharon Stone...

Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś słodkiego codziennie. I to bez szkody dla mojej zdrowej diety i sylwetki. Tak...

W Polsce suplementy zawierające tę roślinę cieszą się dużą popularnością. Jednakże w niektórych krajach, m.in. w Danii i Holandii, wprowadzono zakazy jej sprzedaży z powodu obaw o potencjalne negatywne skutki zdrowotne. W Polsce ashwagandha cieszy się sporą popularnością. Źródło: klik

Klucz do budowania odporności leży w codziennej diecie -podkreśla w rozmowie z Rynkiem Zdrowia lek. Łukasz Durajski. W większości przypadków dzieci nie potrzebują suplementów. Czasem wystarczy prosty produkt, taki jak papryka, zamiast kolejnego preparatu z apteki. Źródło: klik

Trenerka fitness Amaka, która relacjonuje swoją metamorfozę w mediach społecznościowych, twierdzi, że schudła 25 kg w ciągu czterech miesięcy. Teraz dzieli się sposobami, które miały wspierać proces odchudzania. W jednym z wpisów wymieniła pięć napojów, które pije codziennie wieczorem...

Już godzina spędzona w galerii sztuki może wyraźnie obniżyć poziom kortyzolu i markerów stanu zapalnego. Nowe badanie pokazuje, że kontakt z oryginalnymi dziełami sztuki działa na organizm znacznie silniej niż oglądanie ich reprodukcji. Źródło: klik

Wśród polskich roślin kuszących kolorami czai się starzec jakubek - gatunek trujący i rakotwórczy, powszechnie występujący w Polsce. Jego toksyny szkodzą zarówno ludziom, jak i zwierzętom. Źródło: klik