Zdrowie

Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także wzmacnia libido i erekcję. Napój ten opóźnia także procesy...

Wyjeżdżając za granicę warto zadbać o wyrobienie karty EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego potwierdza, że masz prawo do leczenia w czasie wyjazdów turystycznych lub zawodowych do większości krajów europejskich. W Polsce w 2024 r. wyrobiło ją ponad trzy miliony...

Duże zmiany dla chorych, którzy chcą wyjechać do sanatorium. Od marca 2024 r. zaczęły obowiązywać nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego. Ministerstwo Zdrowia opublikowało jednolity tekst rozporządzenia szczegółowo określającego zasady kierowania pacjentów do sanatorium i na rehabilitację uzdrowiskową. Zobacz, co...

Borówka amerykańska to owoc uwielbiany przez Polaków. Te jagody jemy je przez cały rok, w czym pomagają szeroka dostępność w sklepach i promocje. Zobacz, dlaczego warto jeść borówki i przed jakimi chorobami pomagają chronić organizm. Wyjaśniamy, ile mają kalorii...

Czarny czosnek to coś więcej niż tylko kulinarna ciekawostka. Jego właściwości zdrowotne stawiają go w czołówce naturalnych środków wspomagających odporność, serce i profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Fermentowany czosnek działa jak tarcza ochronna – i to na wielu poziomach. Źródło: klik

Sezon na truskawki właśnie się rozkręca na dobre, a ty zamiast cieszyć się ich smakiem zaraz po spróbowaniu odczuwasz ból brzucha, swędzenie i obrzęk języka? To może być uczulenie na truskawki. Zwykle dotyczy ono dzieci, ale pojawia się również...

Zupa z pokrzywy to hit wiosny – lekkie danie działa odżywczo, wzmacniająco i oczyszczająco na organizm. Przepis ma wiele wersji, jednak dominują dwie. Warto spróbować obu i poeksperymentować z dodatkami. Przygotowanie zupy krem z pokrzywy czy zupy pokrzywowo-szczawiowej wcale...

Od lat uchodzi za fundament zdrowej diety - ma budować mięśnie, wspierać odchudzanie i chronić organizm. Problem w tym, że wiele z tych przekonań nie ma potwierdzenia w nauce. Co więcej, nadmiar białka może nie tylko nie pomagać, ale...

Dodatkowe opłaty w szpitalach. Oto lista wydatków, poniesiemy w placówce medycznej. Pobyt w szpitalu to nic przyjemnego, a zdarza się że trzeba tam spędzić więcej czasu niż się zakładało. Przebywając w określonej placówce medycznej musimy liczyć się z tym,...

Lignina, kluczowy polifenol roślinny, wykazuje silne działanie przeciwdrobnoustrojowe wobec wirusów i bakterii, co czyni ją ekologiczną alternatywą dla syntetycznych środków - informuje "International Journal of Biological Macromolecules". Źródło: klik