Zdrowie

Gdy rano bolą plecy i trudno się schylić, warto zacząć od stretchingu. Wystarczy kilka ćwiczeń, by zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić elastyczność ciała, podnieść poziom energii, a zmniejszyć nasilenie stresu. Niektóre z nich możesz zrobić jeszcze w łóżku. Wypróbuj ten...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Główny Inspektor Sanitarny przypomina, że po powodziach woda w studniach oraz zbiornikach wodnych ulega zanieczyszczeniu, przez co nie może być używana do spożycia. Aby przywrócić jej zdatność do picia, konieczne jest podjęcie działań mających na celu oczyszczenie i odkażenie źródeł...

Może się wydawać, że nalewka tybetańska to jakaś egzotyczna mikstura z niedostępnych dla nas składników. Tymczasem przepis na nią jest bardzo prosty, a główny składnik łatwo dostępny w Polsce przez cały rok. Nalewka tybetańska nazywana eliksirem młodości, dzięki zawartości...

Nikt nie jest gotowy na powódź, a nawet w obliczu zagrożenia zdrowia i życia wiele osób nie chce zostawić dobytku i opuścić domu. – Mogą dziwić zachowania tych, którzy nie chcą opuścić swojego mieszkania w trakcie powodzi, ale ich...

Czy opakowania żywności są bezpieczne? W końcu zostały dopuszczone do kontaktu jedzeniem. Niestety, nic bardziej mylnego. Nauka po raz kolejny każe zweryfikować ten pogląd. Z 14 tysięcy związków stosowanych w opakowaniach do organizmu trafia co czwarty. Naukowcy wskazali, które...

Na łamach czasopisma „Science Advances” ukazała się publikacja poświęcona budowanemu na Uniwersytecie Jagiellońskim skanerowi dla pozytonowej tomografii, określonemu przez naukowców jako J-PET. Współautorem artykułu jest dr Jarosław Choiński ze Środowiskowego Laboratorium Ciężkich Jonów UW. Źródło: klik

Joga to jedna z najbardziej korzystnych form ruchu, która ma wręcz działanie lecznicze. Nie tylko wzmacnia ciało i uspokaja umysł – poszczególne asany pomogą też na różne dolegliwości, od bólu kręgosłupa czy głowy, poprzez wzdęcia i problemy z seksem,...

Jest kolejny groźny podwariant koronawirusa, który rozprzestrzenia się w Europie. Zaczął od Niemiec, więc jest całkiem blisko. Naukowcy obawiają się, że przez nową mutację jest bardziej zaraźliwy i wkrótce zacznie dominować. Zobacz, co o nim wiadomo. Źródło: klik

Domowy syrop imbirowy na miodzie to prosty i szybki w przygotowaniu domowy sposób na wsparcie układu odpornościowego i walkę z sezonowymi infekcjami. Mogą go pić niemal wszyscy, w tym dzieci powyżej 2 r.ż. Sprawdź, jak w kilka chwil przygotować...