Zdrowie

Seks to temat, który wciąż bywa tabu, choć interesuje niemal każdego. Wiemy, co daje regularne współżycie, ale co się dzieje, gdy go brakuje? Brak seksu wpływa nie tylko na ciało, ale i na umysł. Oto 9 najczęstszych skutków braku...

Badania dr. Timothy'ego Cannona wskazują, że bieganie maratonów może zwiększać ryzyko raka jelita grubego nawet u osób przed 50. rokiem życia, ale aktywność fizyczna jest nadal zalecana. Źródło: klik

To, co wypijasz rano na czczo, wpływa na twoje samopoczucie, poziom energii i pracę układu pokarmowego. Niektóre napoje pomagają w trawieniu, wspierają jelita i nawodnienie, inne mogą powodować zgagę czy wzdęcia. Sprawdź, po co warto sięgać przed śniadaniem, by...

Te małe żółte lub czerwone śliwki, które można spotkać przy wiejskich drogach czy w przydomowych ogródkach, kojarzą się z dzieciństwem. Dojrzałe owoce nasze babcie zbierały i robiły z nich niesamowity kompot z mirabelek. Wiele owoców spada jednak na chodniki...

Jedno piwo dziennie może postarzyć mózg - i to bardziej niż mogłoby się wydawać. Badanie opublikowane w "Nature" pokazuje, że pół litra piwa lub kieliszek wina dziennie to nie sposób na relaks, a na kilka lat więcej w metryczce mózgu. Źródło:...

Jedno piwo dziennie może postarzyć mózg - i to bardziej niż mogłoby się wydawać. Badanie opublikowane w "Nature" pokazuje, że pół litra piwa lub kieliszek wina dziennie to nie sposób na relaks, a na kilka lat więcej w metryczce mózgu. Źródło:...

Już 340 ml dziennie przez tydzień poprawia metabolizm i wspiera redukcję masy ciała - a to nie koniec jego prozdrowotnych właściwości. Naukowcy potwierdzają: picie soku z czarnego bzu może znacząco obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi. Źródło: klik

Post Content Źródło: klik

Leżysz w łóżku, otulasz się kołdrą i już prawie zasypiasz… Ale jeszcze nie – jedna stopa musi wystawać spod przykrycia. Znasz to uczucie? Okazuje się, że ten drobny nawyk wcale nie jest przypadkowy. Naukowcy przyjrzeli się temu zjawisku i...

Głęboki, prawie czarny kolor tej nalewki wynika z bogactwa antocyjanów. Jeżyny są szczególnie bogate w przeciwutleniacze z tej grupy, dzięki czemu wykazują silne właściwości przeciwzapalne. Lecznicza nalewka zwana też kordiałem wspiera zwłaszcza układ krwionośny i odpornościowy. Poznaj cenne właściwości...