Zdrowie

Słodkie przekąski to nie tylko błyskawiczny zastrzyk energii, ale też realne obciążenie dla organizmu. Nadmiar cukru zmusza trzustkę do intensywnej pracy, a wątroba zaczyna magazynować go w postaci tłuszczu. Z czasem ten mechanizm może prowadzić do poważnych zaburzeń metabolicznych,...

91 osób zaufało „naturalnym” preparatom. 20 z nich zmarło. Nowe badanie pokazuje szokującą prawdę: problemem nie były same zioła, lecz niebezpieczne składniki ukryte w suplementach. Źródło: klik

Przyszłość systemu ochrony zdrowia, jego finansowanie i odporność na kryzysy - to jedne z ważnych tematów pierwszego dnia Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach. Łącznie w ramach ścieżki zdrowia zaplanowano 10 debat z udziałem przedstawicieli rządu, ekspertów i liderów rynku. Źródło: klik

Katowice na trzy dni zamienią się w europejską stolicę debaty o gospodarce, innowacjach i konkurencyjności UE w świecie. Dziś (22 kwietnia) w Międzynarodowym Centrum Kongresowym oraz w hali „Spodka” rozpocznie się 18. Europejski Kongres Gospodarczy. Wśród wielu pytań, jakie padną, nie zabraknie...

Szklanka dziennie i zaskakujące efekty? Sok z czarnego bzu może obniżać poziom cukru, wspierać spalanie tłuszczu i poprawiać pracę jelit. Naukowcy mówią o konkretnych zmianach już po tygodniu. Źródło: klik

Wątroba odpowiada za oczyszczanie organizmu i regulację kluczowych procesów w organizmie, ale zła dieta, alkohol i stres mogą ją osłabiać. Eksperci podkreślają, że proste zmiany na co dzień pomagają chronić ten narząd i zmniejszyć ryzyko chorób. Źródło: klik

Aż 168 powszechnie występujących chemikaliów – w tym pestycydy obecne w żywności i wodzie – może poważnie uszkadzać korzystne bakterie jelitowe. Badanie opublikowane w <em>Nature Microbiology</em> pokazuje, że codzienna ekspozycja na te substancje zaburza mikrobiom znacznie silniej, niż dotąd...

Odchudzanie to proces, który wymaga cierpliwości i wysiłku, ale odpowiednio dobrane wsparcie może być dużym wsparciem. Specjaliści zwracają uwagę na rolę suplementów, które mogą ułatwić redukcję wagi. Źródło: klik

Kawa nie działa wyłącznie przez kofeinę – i nie tylko „pobudza”. Nowe badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie <em>Nature Communications</em> pokazuje, że regularne picie kawy zmienia skład bakterii jelitowych, wpływa na metabolizm, a także emocje i zachowanie. Co ważne, część...

Naturalny bloker cukru, który rośnie także w Polsce. Morwa biała może ograniczać skoki glukozy po posiłkach, zmniejszać apetyt i wspierać serce – ale nie każdy powinien po nią sięgać. Eksperci wskazują na konkretne korzyści. Źródło: klik