Zdrowie

Sezon truskawek ruszył, a razem z nim wraca dobrze znane oszustwo. Polacy przepłacają za owoce, które tylko „udają” krajowe. Sprawdź, jak rozpoznać prawdziwe polskie truskawki i nie stracić pieniędzy. Źródło: klik

Pilny alert: popularne czekolady mogą zawierać lek na receptę. Niemieckie służby ostrzegają – nie wolno ich jeść, sprawdź opakowanie natychmiast. Źródło: klik

Ten owoc wygląda niepozornie, ale w analizie ponad tysiąca produktów zdobył aż 96/100 punktów. Cherimoya – egzotyczne „budyniowe jabłko” – została najwyżej ocenionym owocem w badaniu naukowców z PLOS ONE. Czy naprawdę zasługuje na miano najzdrowszej? Źródło: klik

Naturalna substancja może mieć drugie, znacznie groźniejsze oblicze. Popularny składnik ziołowy trafił pod ścisły nadzór – wszystko przez neurotoksyczną substancję, która w nadmiarze może prowadzić nawet do drgawek i utraty przytomności. Źródło: klik

Nadciśnienie tętnicze wciąż jest pierwszą przyczyną przedwczesnych zgonów na świecie, o czym wielokrotnie przypomina WHO. To czynnik, który ma związek z większym ryzykiem m.in. zawału serca, udaru mózgu czy niewydolności serca. Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny rozważyć zastosowanie diety...

Ciężkość po przebudzeniu, wzdęcia i brak energii? Eksperci wskazują, że poranne nawyki mogą realnie wspierać jelita i trawienie. Wystarczy kilka prostych składników z kuchni, by poprawić pracę układu pokarmowego – ale kluczowe są proporcje i regularność. Źródło: klik

Sezon na polskie truskawki właśnie rusza – ale razem z nim wraca problem, który co roku kosztuje konsumentów i producentów miliony. Eksperci ostrzegają: nie każda „polska” truskawka jest naprawdę z polskiej plantacji. Źródło: klik

Czy to, co jemy, może realnie wpływać na ryzyko chorób nerek? Coraz więcej danych sugeruje, że tak – a kluczową rolę odgrywa mikrobiota jelitowa. Badanie opublikowane w <em>Frontiers in Nutrition</em> wskazuje, że produkty wspierające mikrobiotę mogą działać jak „strażnicy...

Zapomnij o bananach. Ten polski owoc może działać lepiej na serce, jelita i pamięć – a masz go na wyciągnięcie ręki. Źródło: klik

Pijesz ją codziennie? Może zawierać mikroplastik. Eksperci ostrzegają, że popularna herbata w torebkach może uwalniać do naparu tysiące mikroskopijnych cząstek, które trafiają prosto do organizmu. Źródło: klik