Zdrowie

Jeden sposób powraca w dietetycznych trendach jak bumerang. Jedni przysięgają, że działa, inni podchodzą do niego z dystansem. Chodzi o spożywanie jednego owocu przed posiłkiem, metoda ma ułatwiać odchudzanie i kontrolę poziomu cukru we krwi. Źródło: klik

Niepozorne czarne nasiona wracają w centrum uwagi naukowców. Najnowsze badania wskazują, że czarnuszka może wspierać walkę z zaburzeniami związanymi z otyłością: ograniczać odkładanie tłuszczu, poprawiać profil lipidowy i działać przeciwzapalnie. Źródło: klik

Boom na studia pielęgniarskie miał rozwiązać kryzys kadrowy. Dziś pojawiają się jednak pytania, które mogą zmienić obraz całego systemu. Ekspertka mówi wprost: stawka jest znacznie wyższa, niż się wydaje. Źródło: klik

Miało się skończyć w tym roku, ale zapadła inna decyzja. Resort zdrowia zmienia plany po dwóch latach działania programu, z którego skorzystały już dziesiątki tysięcy kobiet. Nowe zasady są już przesądzone — i będą obowiązywać dłużej, niż zakładano. Źródło: klik

Nie widać ich na pierwszy rzut oka, ale trafiają do jelit codziennie. Barwniki, emulgatory i słodziki mogą zmieniać środowisko bakteryjne i osłabiać naturalną barierę ochronną. Źródło: klik

Obserwacje naukowców dały jasną odpowiedź - opóźnianie śniadania wiąże się z gorszym zdrowiem i wyższym ryzykiem przedwczesnej śmierci. Wiele wskazuje na to, że pora pierwszego posiłku ma większe znaczenie, niż dotąd sądzono. Źródło: klik

Kawa i herbata od lat budzą emocje – teraz naukowcy dorzucają nowe, zaskakujące dane. Międzynarodowe badanie pokazuje, że popularne napoje mogą realnie wpływać na ryzyko nowotworów głowy i szyi. W grę wchodzą konkretne liczby i nieoczywiste różnice. Źródło: klik

Regularnie ćwiczysz i pilnujesz diety, a wskazówka na wadze ani drgnie? Nieskuteczne próby odchudzania nierzadko budzą frustrację, a nawet spadek samooceny. Jednak zanim zaczniesz obwiniać się o brak efektów, przyjrzyj się bliżej swojemu zdrowiu. Winne mogą okazać się hormony. Źródło:...

Rukiew wodna jest znana człowiekowi od tysięcy lat. Jej niezwykłe właściwości opisywał już Hipokrates, a medycyna ludowa chętnie wykorzystywała ją dla łagodzenia kaszlu, wsparcia laktacji młodych matek i leczenia zaburzeń wątroby. Niesamowite właściwości warzywa potwierdza współczesna nauka. Źródło: klik

Przełom w leczeniu rzadkiej otyłości u dzieci w Polsce. 6-latek schudł ponad 12 kg w kilka miesięcy, ale terapia kosztuje nawet 1 mln zł rocznie i musi trwać całe życie. Źródło: klik