Zdrowie

Słodkie produkty mocno obciążają trzustkę, która musi produkować coraz więcej insuliny, by poradzić sobie z nagłymi skokami cukru we krwi. Z czasem prowadzi to do insulinooporności i zaburzeń gospodarki glukozowej. Wątroba również cierpi — nadmiar cukru przekształca w tłuszcz,...

Tą wrodzoną chorobę może mieć w Polsce aż 380 tysięcy osób. Szokujące jest to, że nawet 95 procent pacjentów zupełnie o niej nie wie. Objawy mogą być tak niespecyficzne lub skąpe, że diagnoza trwa średnio aż 8 lat. Tymczasem...

Ultraprzetworzona żywność może znacząco zwiększać ryzyko zgonu u osób, które przeżyły nowotwór – alarmują naukowcy po wieloletniej obserwacji. Liczy się nie tylko „co” jemy, ale też jak bardzo jedzenie jest przetworzone. Nawet po uwzględnieniu jakości diety, im więcej produktów...

Szpitale w całej Polsce borykają się z ogromnym napływem pacjentów cierpiących na grypę i inne infekcje układu oddechowego. Kolejki w przychodniach, oblężone izby przyjęć oraz przepełnione oddziały to obecna rzeczywistość placówek medycznych. W naszym artykule przedstawiamy typowe objawy grypy...

Głęboki, prawie czarny kolor tej nalewki wynika z bogactwa antocyjanów. Jeżyny są szczególnie bogate w przeciwutleniacze z tej grupy, dzięki czemu wykazują silne właściwości przeciwzapalne. Lecznicza nalewka zwana też kordiałem wspiera zwłaszcza układ krwionośny i odpornościowy. Poznaj cenne właściwości...

Jest lekkostrawny, wspiera prawidłową pracę przewodu pokarmowego, zwłaszcza wątroby i jelit, a jednocześnie działa jak naturalny sprzymierzeniec układu sercowo-naczyniowego, pomagając chronić organizm przed zaburzeniami metabolicznymi. Burak w kuchni nie jest tak bezproblemowy, jak pomidor czy sałata, wymaga odrobiny przygotowań....

Promowano ją latami jako naturalny spalacz tłuszczu, ale trafiła na oficjalną listę zakazanych substancji. Eksperci alarmują, że nie ma dowodów na skuteczność w odchudzaniu, a badania wskazują na możliwe działanie toksyczne. Sprawdzamy, skąd wzięła się ewodiamina i dlaczego wywołała...

Od początku tego roku do 25 maja 2025 r. odnotowano już ponad 211 tys. przypadków cholery oraz prawie 3 tys. zgonów. Jednak zachorowań może być dużo więcej, bo zgłaszanych jest jedynie 5-10 proc. przypadków. Bakteria przecinkowca wywołuje ostrą i...

Ta nalewka jest niezwykle przydatna w sezonie zimowym. Nie tylko wspomaga krążenie, ale także odporność, trawienie i metabolizm. Podajemy przepis na grejpfrutówkę na szybko, a także wersje na spirytusie i z miodem. Sprawdź właściwości słodko-gorzkiego trunku i zalecane dawkowanie. Źródło:...

Lody nad morzem? Lepiej uważać, bo w niemal 4 na 10 zbadanych próbek pobranych w województwie zachodniopomorskim stwierdzono groźne enterobakterie, czyli pałeczki okrężnicy. Jeszcze więcej lodów zakwestionowano w punktach zlokalizowanych tuż przy plażach. Sanepid ostrzega przed konkretnym rodzajem mrożonego...