Zdrowie

Wątroba odpowiada za ponad 500 funkcji w organizmie i choć wykazuje niezwykłą zdolność do regeneracji, wszelkie choroby związane z tym organem przebiegają bezobjawowo. Dlatego, chcąc chronić ten cenny narząd powinniśmy unikać niektórych produktów. Źródło: klik

To związek chemiczny powstający zwykle w produktach skrobiowych w procesie pieczenia, smażenia lub zapiekania w wysokich temperaturach. Na dodatek okazuje się, że wywołuje on nowotwory u zwierząt. Nie można całkowicie wyeliminować akryalmidu, ale za to warto go ograniczyć. Źródło: klik

Masz ochotę na pączka, ale obawiasz się tego, że ma dużo kalorii? Upiecz go! Ta metoda może zmniejszyć wartość energetyczną ciastka nawet o połowę. Poza tym domowe wypieki są nie tylko bardziej dietetyczne, ale też znacznie zdrowsze. Zobacz, ile...

Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i przede wszystkim wpływa na kości, odporność oraz pracę mięśni. Często sięgamy po suplementy z tą witaminą w okresie jesienno-zimowym. Niemiecka fundacja przebadała preparaty dostępne na rynku, a efekt analizy okazał...

Kiedy przestawimy zegarki na czas letni? W Polsce zmianę czasu reguluje rozporządzenie prezesa Rady Ministrów w sprawie wprowadzenia i odwołania czasu letniego środkowoeuropejskiego w latach 2022-2026. Źródło: klik

Ponad 260 tysięcy dzieci w Polsce może być narażonych na zatrucie ołowiem. Eksperci podkreślają, że kluczowe znaczenie ma nie tylko żywność, ale przede wszystkim jakość środowiska. Źródło: klik

Kosmos miał łamać psychikę. Tymczasem pierwsze dane z polskiej misji IGNIS pokazują coś zupełnie odwrotnego. Astronauci nie "pękają" emocjonalnie nawet w izolacji i pod ogromną presją. Naukowcy przyznają: efekt jest zaskakujący — i może zmienić sposób przygotowań do misji...

Witamina D jest kluczowa dla kości, odporności i pracy mięśni, dlatego zimą miliony Polaków sięgają po suplementy. Niemiecka fundacja Stiftung Warentest przebadała 25 popularnych preparatów dostępnych w aptekach, drogeriach i supermarketach. Wyniki zaskoczyły ekspertów: tylko dwa produkty spełniły normy...

Przed Tłustym Czwartkiem mamy wysyp rad: ile minut biegu czy jazdy na rowerze potrzeba, by „odpracować” jednego pączka. Naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego ostrzegają, że takie przeliczniki mogą utrwalać szkodliwe podejście do jedzenia. Kluczowe znaczenie ma nie jedna przekąska, lecz...

Mrożony szpinak ze śmietaną trafia do koszyków jako szybki i „zdrowy” dodatek do obiadu. Test niemieckiego magazynu ÖKO-TEST pokazuje jednak, że nie wszystkie produkty z tej kategorii spełniają te oczekiwania. W ponad połowie z 22 przebadanych marek wykryto podwyższony...