Sałatki do grilla mogą być dodatkiem do dań lub pełnowartościowym posiłkiem spożywanym samodzielnie. W każdej wersji jedzenie świeżych warzyw w postaci sałatki będzie dobrym...

Kmin rzymski to niepozorna przyprawa znana w południowo-zachodniej Azji. Jej działanie wykracza poza smak, może wspierać trawienie i łagodzić uczucie ciężkości po jedzeniu. Klucz...

Hiperkaliemia, czyli nadmiar potasu we krwi, może rozwijać się bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Tymczasem w skrajnych przypadkach może doprowadzić do groźnych zaburzeń rytmu serca,...

Według neurologa popularny suplement może stać się toksyczny. Przyjmowanie zbyt dużej ilości niektórych witamin może prowadzić do uszkodzenia neuronów czuciowych – ostrzega. Źródło: klik

Czy regularne picie kawy wpływa na oś mikrobiota-jelita-mózg? Naukowcy porównali osoby pijące od 3 do 5 filiżanek dziennie z grupą niepijącą kawy z kofeiną....

Kapsaicyna może nasilać termogenezę i zmniejszać apetyt. Eksperci podkreślają jednak, że jej nadmiar może wywoływać działania niepożądane, zwłaszcza ze strony układu pokarmowego. Źródło: klik