Cebula i czosnek od dawna są stałymi elementami kuchni. Jednak ich wpływ na zdrowie budzi kontrowersje, jedni przypisują im niemal lecznicze właściwości, inni radzą...

Woda z chia to prosty napój powstający z połączenia szklanki wody i łyżki coraz popularniejszych ziaren chia. Taka mikstura wspomaga trawienie, zapewnia uczucie sytości...

Codzienna szklanka soku pomarańczowego może wpływać na organizm bardziej, niż mogłoby się wydawać. Naukowcy sprawdzili, co dzieje się w komórkach osób, które przez dwa...

Monakolina K jest składnikiem powstającym podczas fermentacji czerwonego ryżu, która może obniżać stężenie cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL. Jej działanie przypomina mechanizm stosowany przez...

Jest dobrym źródłem białka, witamin, potasu i fosforu, a zawarte w niej zdrowe tłuszcze chronią przed chorobami serca i anemią. Nadaje się na składnik...

Nutri-Score to system znakowania produktów spożywczych, który z założenia ma pomagać konsumentom w dokonywaniu lepszych, zdrowszych wyborów żywieniowych. Wizualne odniesienie do sygnalizacji świetlnej niewątpliwie...