Osoby z przewlekłym bólem, które mają trudności z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji (aleksytymia), częściej doświadczają silniejszego cierpienia psychicznego. Duże badanie pokazało, że przekłada się...

Pokrzywa to prawdziwa bomba witaminowa. Jest coraz częściej doceniana jako superfood i element zdrowej kuchni. Warto wykorzystać ją jako element codziennej diety, szczególnie wiosną, kiedy jest...

Kmin rzymski to przyprawa znana w południowo-zachodniej Azji. Ceniona nie tylko za smak, ale też szczególne właściwości. Może wspierać trawienie i łagodzić uczucie ciężkości...

Nowe, pilne ostrzeżenie Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Chodzi o popularną herbatę ziołową: wykryto w niej bakterię Salmonella. Produkt jest wycofywany z rynku. Źródło: klik

Zgodnie z badaniem przeprowadzonym na modelu zwierzęcym wykazano, że pływanie jest skuteczniejsze niż bieganie pod względem wspierania zdrowego wzrostu serca – wyjaśniają naukowcy z...

Przez wielu traktowana jak uciążliwy chwast, a nie każdy wie, że ta pospolita roślina to prawdziwa bomba witaminowa. Warto wykorzystać ją jako element codziennej diety, szczególnie...