Kluczowy przy redukcji masy ciała. Uratuje wątrobę, może odwrócić szkody
Naukowcy potwierdzają: tłusta dieta szybko niszczy wątrobę, ale przejście na niskotłuszczowy jadłospis może odwrócić szkody. Badania pokazują też, że suplementacja chromem – zwłaszcza w...
Nie każda kawa działa tak samo. Naukowcy: ta jest najlepsza dla...
Nie każda kawa wpływa na cholesterol tak samo. Najnowsze badania norweskich naukowców pokazują, że naturalne związki obecne w ziarnach – kafestol i kaweol –...
Gaslighting to okrutny rodzaj przemocy psychicznej. Zobacz, na czym polega i...
Pojęcie gaslightingu było jedną z najczęściej wyszukiwanych definicji w wyszukiwarce Google w 2025 roku. Gaslighting stopniowo, lecz skutecznie wpływa na psychikę ofiary i poprzez...
Najgorszy z olejów. To dlatego nie możesz pozbyć się tłuszczu z...
Popularny olej sojowy znowu na celowniku naukowców — najnowsze analizy wskazują, że może sprzyjać rozwojowi otyłości, a świeże odkrycia wywołały w środowisku badaczy niemałe...
Naukowcy: spowalnia starzenie biologiczne. 3 szklanki dziennie wystarczyły
Nowe badania opublikowane w „BMJ Mental Health” zaskoczyły naukowców: osoby pijące 3–4 filiżanki kawy dziennie miały dłuższe telomery, czyli marker wolniejszego starzenia biologicznego. Co...
Pomelo – właściwości zdrowotne i kaloryczność. Jak obierać i jeść owoc...
Pytanie - jak jeść pomelo, było jednym z najczęściej zadawanych w wyszukiwarce Google w 2025 roku w kategorii „Jak jeść..”. Pomelo jest znakomitym źródłem...
