Hamuje apetyt, spala tkankę tłuszczową. Ale tylko pod pewnym warunkiem
Śniadanie od lat budzi skrajne emocje: jedni uznają je za klucz do szczupłej sylwetki, inni zachęcają do jego pomijania. Najnowsze badania pokazują jednak, że...
Niedoceniana w Polsce. Wolna od toksycznej rtęci, naszpikowana omega-3
Dlaczego dietetycy tak często polecają ryby? To jedne z niewielu produktów, które łączą wysokiej jakości białko z cennymi kwasami omega-3. Eksperci podkreślają jednak, że...
Dewastuje wątrobę. Naukowcy przyjrzeli się bliżej popularnej diecie
Naukowcy z MIT sprawdzili, jak tłusta dieta wpływa na wątrobę. Wyniki pokazują, że długotrwałe spożywanie takich produktów może uruchamiać niekorzystne procesy na poziomie komórkowym,...
Niebezpieczne 35°C. To warto wiedzieć przed kolejną falą mrozów
Polska szykuje się na kolejną falę mrozów. Tak niskie temperatury to realne zagrożenie dla życia: gdy organizm traci ciepło szybciej, niż je wytwarza, może...
Nalewka z chili na stawy i przeziębienie. Poznaj przepis na leczniczą...
Nalewka z chili to produkt leczniczy o tak silnym działaniu, że najczęściej stosuje się ją tylko zewnętrznie. Ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, zwalcza szkodliwe...
O której jeść kolację, żeby schudnąć? Popularny mit runął jak domek...
Jeszcze niedawno eksperci powtarzali: kolacja najpóźniej o 18:00. Teraz nowe badania sugerują, że to może być za późno. Naukowcy odkryli, że kilka godzin różnicy...
