W USA i Japonii nie można dodawać jej do żywności, ale w Europie wciąż trafia do popularnych produktów – m.in. dżemów, żelków, słodzonych napojów czy...

Pasztety z supermarketów często zawierają mięso oddzielone mechanicznie, konserwanty i duże ilości soli, co znacząco obniża ich wartość odżywczą. Eksperci ostrzegają, że regularne sięganie...

Naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na tzw. „wieczne chemikalia”, które mogą mieć wpływ na zdrowie człowieka. Najnowsze badania sugerują, że kontakt z jedną z...

W mediach społecznościowych coraz częściej pojawia się produkt określany jako "naturalny Ozempic". Chodzi o łuski babki płesznik – popularny suplement bogaty w błonnik, który...

Witamina D jest kluczowa dla odporności, kości i pracy mięśni, dlatego wiele osób sięga po nią w suplementach. Eksperci ostrzegają jednak, że jej nadmiar...

Wiek metaboliczny to przydatny wskaźnik tempa starzenia się organizmu. O tym, że jest ono przyspieszone, świadczą mniejsze wartości podstawowej przemiany materii niż liczby typowe...