Żelazo jest jednym z najważniejszych mikroelementów w organizmie — odpowiada za transport tlenu, uczestniczy w produkcji enzymów, wpływa na odporność i wydolność fizyczną. Nic...

Wiele osób uważa go za chwast lub roślinę ozdobną, a tymczasem od lat trafia do leków i suplementów. Ogórecznik lekarski jest ceniony przy problemach...

Warzywa i owoce są zdrowe, ale nie każde połączenie służy jelitom. Niektóre zestawy mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha i uczucie ciężkości — zwłaszcza gdy...

Kurkuma, cynamon i imbir uchodzą za zdrowe, ale w formie suplementów mogą być groźne. Przyjmowane razem z lekami – zwłaszcza przeciwkrzepliwymi – mogą zwiększać...

Kurkuma, cynamon i imbir uchodzą za zdrowe, ale w formie suplementów mogą być groźne. Przyjmowane razem z lekami – zwłaszcza przeciwkrzepliwymi – mogą zwiększać...

Jak wynika z badań prof. Jana Lubińskiego, na które powołuje się Serwis Zdrowie PAP, metale ciężkie, takie jak ołów, rtęć czy kadm, mogą zwiększać...