Miliony Polek sięgają po nią z myślą o włosach i paznokciach, ale naukowcy zwracają uwagę na coś znacznie poważniejszego. Popularna witamina może wpływać nie...

Według nowego badania zimne okłady mogą pomóc w spalaniu tłuszczu. Uważa się, że zimno aktywuje tkankę, która działa jak wewnętrzny grzejnik, spalając kalorie i...

Miliony ludzi wciąż sięgają po niego niemal codziennie, wierząc, że lampka nie zaszkodzi. Tymczasem nowe badanie pokazuje, że nawet niewielkie ilości alkoholu mogą zwiększać...

Kimchi może robić dla organizmu coś więcej niż wspierać jelita. Naukowcy odkryli, że bakterie obecne w koreańskim przysmaku mogą pomagać usuwać z organizmu nanoplastik,...

Naturalnie słodkie i pełne błonnika daktyle coraz częściej zastępują w diecie batoniki czy cukierki. Badania sugerują, że mogą wspierać pracę jelit, dostarczać energii, a...

Godzina kolacji może wpływać nie tylko na wagę, ale też na jelita, sen i tempo starzenia organizmu. Coraz więcej badań wskazuje, że wcześniejsze jedzenie...