Największe takie badanie. Niedobór popularnej witaminy groźny dla płuc
Niedobór witaminy D może mieć poważniejsze konsekwencje, niż sądzono. Jak wynika z badań opublikowanych w "American Journal of Clinical Nutrition", niski poziom tej witaminy...
Sezon na pomelo. Owoc szczęścia odmładza, wspomaga odporność i odchudzanie
Obecnie trwa na nie sezon, warto więc sięgnąć po smaczne i soczyste pomelo. Ten egzotyczny owoc jest bogaty w witaminę C, dzięki czemu wspiera...
Przebój wśród suplementów ma ciemną stronę. Dowody są niepodważalne
Coraz więcej osób sięga po te suplementy, nie znając ryzyka. Badania pokazują, że wysokie dawki enzymów trzustkowych mogą prowadzić do włóknienia okrężnicy i groźnych...
Teraz są na topie. Uwaga: powodują ostre uszkodzenie wątroby i nerek
Spalacze tłuszczu obiecują szybką redukcję, ale ich działanie to nie magia, tylko chemia. Suplementy te mogą przyspieszać metabolizm i zwiększać wydatek energetyczny, jednak część...
Łyżka dziennie dała spektakularny efekt. Blokuje wzrost tkanki tłuszczowej
Czarnuszka, znana głównie jako przyprawa, może mieć znacznie większy potencjał zdrowotny, niż sądzono. Nowe badania naukowców z Japonii pokazują, że ekstrakt z jej nasion...
Wpływa na ryzyko zawału. Sensacyjne wyniki badań dają nadzieję
Witamina D3 w wyższych dawkach może realnie chronić serce po zawale. Nowe badanie zaprezentowane na sesjach Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego pokazuje, że spersonalizowana suplementacja zmniejszyła...
