Pod hasłem "Nowe strategie dla zdrowia. Czas na redefinicję celów i wyzwań" przebiegnie tegoroczny XI Kongres Wyzwań Zdrowotnych w Katowicach.  Zaczniemy od rozmów o kierunku reform i nowym...

Czy popularna witamina może chronić serce po zawale? Nowe badanie zaprezentowane na sesji Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego sugeruje, że suplementacja witaminą D3 może zmniejszyć ryzyko...

Niektóre suplementy mogą realnie wspierać odchudzanie – zmniejszać apetyt, stabilizować poziom cukru we krwi i przyspieszać metabolizm. Eksperci wskazują kilka składników, które w badaniach...

Nowe badanie opublikowane w BMJ Mental Health wskazuje, że osoby pijące 3–4 filiżanki kawy dziennie mogą starzeć się wolniej biologicznie. Naukowcy zauważyli u nich...

Polacy jedzą ponad dwa razy więcej soli, niż zalecają eksperci. Średnie dzienne spożycie sięga ok. 11 gramów, a znaczna część tej ilości ukryta jest...

Ciągłe zmęczenie, senność i brak energii często tłumaczymy stresem, niewyspaniem albo niedoborami witamin. Tymczasem w niektórych przypadkach przyczyną może być ich nadmiar. Eksperci zwracają...