Niewinny epizod w nocy może być pierwszym sygnałem poważnych zmian w mózgu. U części osób pojawia się na długo przed innymi objawami i łatwo...

Diety wysokobiałkowe są popularne w świecie fitness, ale eksperci ostrzegają, że nie wszyscy powinni je stosować. Nadmiar białka może obciążać nerki. Źródło: klik

Duża ilość cukru w diecie to dużo większe ryzyko stłuszczenia wątroby. Naukowcy odkryli, że jest jeszcze jeden czynnik, który w połączeniu z nadmiarem cukru...

Utrata siły oraz masy mięśniowej dotyka nie tylko osób starszych. Wraz ze spadkiem siły mięśni, wzrasta ryzyko upadków i złamań. Jednak istnieje sposób, aby zapobiec temu...

Niektóre popularne dodatki do żywności mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie jelit – sugeruje przegląd badań naukowców z McMaster University. Wśród podejrzewanych substancji znajdują...

Nieprawidłowa dieta może wpływać na funkcjonowanie tarczycy, z tego względu ogromne znaczenie ma świadome komponowanie posiłków. Warto wiedzieć, które produkty wspierają prawidłową pracę gruczołu,...