Wątroba uczestniczy w setkach procesów zachodzących w organizmie, ale nadmiar kalorii, alkohol i niewłaściwa dieta mogą stopniowo pogarszać jej kondycję. Hepatolodzy wskazują kilka prostych zasad, które pomagają o nią zadbać. Na liście znalazły się m.in. ograniczenie cukru i alkoholu, utrzymanie prawidłowej masy ciała, codzienny ruch, a także picie kawy.
Źródło: klik
