Możesz nie czuć pragnienia, a organizm i tak może potrzebować więcej płynów. Brytyjscy naukowcy odkryli, że osoby pijące mniej niż 1,5 litra płynów dziennie silniej reagowały hormonalnie na stres – ich poziom kortyzolu podczas stresującego zadania wzrastał bardziej.
Źródło: klik
