Nie tylko to, co jesz, ale także kiedy jesz, może mieć wpływ na zdrowie psychiczne. Nowe badanie pokazuje, że osoby jedzące o nieregularnych porach mają nawet o 55 proc. wyższe ryzyko wystąpienia objawów depresyjnych, a pomijanie śniadania dodatkowo nasila ten efekt.
Źródło: klik
