Zmęczenie, senność, ból głowy i spadek energii? To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Czy da się im zapobiec? Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednią dietę oraz umiarkowaną aktywność fizyczną. Warto również wprowadzić do jadłospisu napary z roślin, które w naturalny sposób dodadzą energii oraz poprawią koncentrację. Sprawdź, o jakich ziołach mowa.
Źródło: klik
