To, co wypijesz zaraz po przebudzeniu, może wpłynąć na pracę jelit przez cały dzień. Eksperci wskazują trzy proste napoje, które dostarczają błonnika, wspierają perystaltykę i pomagają zadbać o układ pokarmowy. Jeden z nich jest szczególnie ceniony za korzystny wpływ na mikroflorę jelit, ale nie każdy powinien po niego sięgać.
Źródło: klik
