Jeszcze niedawno wydawało się to oczywiste. Dziś oficjalne rekomendacje burzą ten schemat: nawet wysokie dawki witaminy D i wapnia nie zmniejszają ryzyka złamań u zdrowych dorosłych. Co poszło nie tak – i kto naprawdę może (lub nie powinien) sięgać po suplementy?
Źródło: klik
