O której godzinie jeść śniadanie? Ekspert z Wielkiej Brytanii przekonuje, że to może być klucz do lepszego metabolizmu i utraty kilogramów. Wskazuje na wyniki badań i przykład plemienia, u którego otyłość i cukrzyca praktycznie nie występują. Ta jedna zmiana w porannej rutynie może całkowicie zmienić sposób, w jaki organizm radzi sobie z energią i głodem.
Źródło: klik
