Wielki Post dla katolików to czas przygotowania do świąt wielkanocnych. Polega on na powstrzymywaniu się od jedzenia określonych pokarmów, a więc wymaga zmiany diety. Taki post obowiązuje szczególnie w Wielki Piątek, a przypomina on post przerywany lub jednodniową głodówkę, jednak wpływa on nie tylko na ciało, ale też umysł i duszę. Czy post jest zdrowy? Sprawdź, czy głodówka pomoże w odchudzaniu.
Źródło: klik
