Jesienią i zimą Polacy chętnie sięgają po witaminy i suplementy diety, licząc na wzmocnienie odporności i ochronę przed infekcjami. Eksperci Śląskiego Uniwersytetu Medycznego ostrzegają jednak, że nadmierna suplementacja może przynieść więcej szkody niż pożytku. Przedawkowanie niektórych popularnych preparatów grozi uszkodzeniem wątroby, nerek, a nawet poważnymi zaburzeniami pracy serca. Szczególną ostrożność należy zachować przy kilku składnikach dostępnych bez recepty.
Źródło: klik
