Poranki bywają nerwowe, mamy mało czasu, spieszymy się, a płatki śniadaniowe to jedna z najszybszych opcji, jaką możemy sobie zaserwować na pierwszy posiłek w ciągu dnia. W misce ląduje gotowy produkt, zalewamy go mlekiem lub jogurtem i gotowe. Ale czy jest to dobry wybór? Jakich płatków powinniśmy unikać, a które są najzdrowsze?
Źródło: klik
