Jesienią natura obdarza nas szeregiem zdrowych przekąsek. Wśród nich są orzechy. Kto jeszcze nie włączył ich do swojej diety, obawiając się, że przybierze na wadze, powinien...

Ashwagandha, znana z właściwości wspierających walkę ze stresem i poprawę snu, trafia pod ostre spojrzenie europejskich urzędów. W kilku krajach wprowadzono zakazy lub ograniczenia...

Promieniowanie nie dotyczy tylko katastrof nuklearnych. Niewielkie dawki promieniowania występują w naturze – również w żywności. Zobacz, które produkty spożywcze zawierają naturalne pierwiastki promieniotwórcze...

Coraz więcej badań potwierdza, że aluminium może mieć negatywny wpływ na organizm człowieka. Choć pierwiastek ten występuje naturalnie w środowisku, problemem jest jego nadmierna...

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie — pijemy ją codziennie, często do śniadania. Nie tylko gasi pragnienie i wspiera zdrowie, ale nie...

Wbrew wcześniejszym doniesieniom, suplementy wapnia nie zwiększają ryzyka demencji u starszych kobiet — informują naukowcy z Australii. To dobra wiadomość dla osób, które regularnie...