Czarnuszka, znana głównie jako przyprawa, może mieć znacznie większy potencjał zdrowotny, niż sądzono. Nowe badania naukowców z Japonii pokazują, że ekstrakt z jej nasion...

Witamina D3 w wyższych dawkach może realnie chronić serce po zawale. Nowe badanie zaprezentowane na sesjach Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego pokazuje, że spersonalizowana suplementacja zmniejszyła...

Berberyna robi furorę jako naturalny Ozempik, ale nauka studzi emocje. Choć ten popularny suplement może obniżać poziom cukru i lipidów, nie działa tak jak...

Chociaż te suplementy stają sie coraz bardziej popularne, to udokumentowano związek wysokich dawek, np. enzymów trzustkowych, takich jak pankreatyna czy pankrelipaza, z ryzykiem włóknienia...

Choć sztuczne słodziki wydają się bezpiecznym sposobem na ograniczenie cukru, rośnie liczba dowodów na to, że ich regularne stosowanie może mieć nieoczekiwany wpływ na...

Unia Europejska zaostrza przepisy dotyczące składu kosmetyków – w tym produktów do pielęgnacji, higieny jamy ustnej oraz perfum. Od 1 maja 2026 r. producenci...