Często sięgamy po produkty spożywcze, na które nie zwracamy większej uwagi – sięgamy po nie z przyzwyczajenia albo z pośpiechu. Jednakże warto prześledzić skład...

Kawa od lat budzi skrajne opinie: jedni traktują ją jak codzienny „eliksir energii”, inni podejrzewają o szkody dla serca i mózgu. Najnowsze wypowiedzi ekspertów...

Choć przez lata tłuszcz był przedstawiany jako główny winowajca otyłości i chorób serca, eksperci przypominają, że jego całkowita eliminacja z diety byłaby poważnym błędem....

Te produkty masz w kuchni, a mogą zaszkodzić. Liście rabarbaru, zielone ziemniaki czy surowa czerwona fasola mogą wywołać silne dolegliwości, a nawet objawy toksyczne....

Żelazo z apteki może poważnie zaszkodzić. Jest choroba, przy której suplementacja bywa wręcz niebezpieczna – a objawy długo pozostają niezauważone. Lekarze ostrzegają, że nadmiar...

Ma silniejsze działanie antyoksydacyjne niż zielona herbata. Obniża ciśnienie i chroni naczynia krwionośne. Według przeglądu badań opublikowanego w <em>Advanced Biomedical Research</em> granat może realnie...