Jakość i ilość snu ma kluczowe znaczenie w profilaktyce i leczeniu otyłości – nie mniejsze niż dieta czy aktywność fizyczna. Zwraca na to uwagę...

Naturalne olejki eteryczne to nie tylko składnik pachnącej pielęgnacji ciała. Aromatyczne olejki mają też działanie prozdrowotne, zarówno przy wdychaniu, jak i stosowaniu na skórę....

Nalewka z kurkumy to preparat, który warto stosować w przypadku zapalenia i bólu mięśni i stawów, ale także infekcji bakteryjnych i wirusowych czy niestrawności....

Cukier rzadko wygląda dziś jak łyżeczka białych kryształków. Często kryje się w produktach, które mają uchodzić za zdrowe i lepsze niż słodycze. Jednak zanim...

Została oficjalnie wpisana na listę substancji zakazanych w produkcji żywności i suplementów diety. Związek promowany przez lata jako „naturalny spalacz tłuszczu”, nie ma potwierdzonej...

Lit, znany głównie jako lek psychiatryczny, może mieć znacznie szersze zastosowanie. Jak opisuje Serwis Zdrowie PAP, badania sugerują, że pierwiastek ten może odgrywać ważną...