Witamina D odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu, a nowe badanie wskazuje na jej możliwy związek ze sprawnością umysłową. Naukowcy zaobserwowali, że osoby przyjmujące...

Przy odchudzaniu wiele osób rezygnuje np. z ziemniaków i ryżu, ale okazuje się to błędem. Są źródłem m.in. potasu, czy witamin z grupy B....

Chora wątroba potrzebuje odpowiedniej diety, ale warto pamiętać, że nie istnieje jeden wariant „diety wątrobowej”. Wprowadzenie odpowiedniego sposobu odżywiania się odciąży ten organ i...

Ten popularny zamiennik cukru może negatywnie wpływać na zdrowie serca. Naukowcy sprawdzili, co oznacza podwyższony poziom ksylitolu we krwi i otrzymali wyniki, które nie napawają optymizmem. Źródło: klik

Nowe badanie wskazuje, że częste spożywanie żywności wysokoprzetworzonej pogarsza kondycję mięśni. Pod lupę badacze wzięli 615 osób. Analiza wykazała związek z większą ilością tłuszczu w mięśniach u osób,...

Leki antydepresyjne poprawiają nastrój, łagodzą objawy depresji i ułatwiają powrót do codziennego funkcjonowania, ale czasem ich skutki uboczne są zaskakujące. U części pacjentów mogą zmieniać...