Według neurologa popularny suplement może stać się toksyczny. Przyjmowanie zbyt dużej ilości niektórych witamin może prowadzić do uszkodzenia neuronów czuciowych – ostrzega. Źródło: klik

Czy regularne picie kawy wpływa na oś mikrobiota-jelita-mózg? Naukowcy porównali osoby pijące od 3 do 5 filiżanek dziennie z grupą niepijącą kawy z kofeiną....

Kapsaicyna może nasilać termogenezę i zmniejszać apetyt. Eksperci podkreślają jednak, że jej nadmiar może wywoływać działania niepożądane, zwłaszcza ze strony układu pokarmowego. Źródło: klik

Skurcze mięśni bywają bardzo bolesne. Często ta przypadłość wynika z błędów żywieniowych lub niedoborów składników odżywczych. Źródło: klik

Jeśli zbyt często korzystamy ze szkodliwych produktów spożywczych to narazimy jelita na uszkodzenia ich bariery ochronnej. To zaś może prowadzić do stanów zapalnych, alergii, problemów neurologicznych,...

Ultraprzetworzona żywność może skracać życie – i to bardziej, niż sądzono. Nowe badania pokazują wyraźny związek między jej spożyciem a wyższą śmiertelnością, także u...