Osoby starsze powinny spożywać co najmniej do trzech dużych szklanek mleka. Dobrym rozwiązaniem może być także wybór fermentowanych produktów mlecznych. Dlaczego? Mleko dostarcza bowiem...

Pompy insulinowe refundowane są w Polsce tylko dla pacjentów do 26. roku życia. Gdy chorzy tracą refundację, często nie stać ich na zakup własnej...

Nie tylko odpowiednia dieta i ruch wpływają na zdrowie serca. Jak wykazały niedawne badania, pozytywne działania psychologiczne, np. uważność, dziennik wdzięczności, mogą w ciągu kilku tygodni...

Wystarczy jedna mała zmiana w codziennej diecie, by zwiększyć ryzyko demencji. Naukowcy ostrzegają: już 10 proc. więcej żywności wysokoprzetworzonej – np. paczka chipsów dziennie...

Krwawiące dziąsła to problem, który dotyka milionów osób – ale rozwiązanie może być prostsze, niż się wydaje. Naukowcy sprawdzili, czy zwykła guma do żucia...

Pandemia COVID-19 zostawiła ślad, którego nie widać na pierwszy rzut oka. Najnowsze badania pokazują, że nawet 30 proc. osób zmagało się z długotrwałymi objawami...