Niektóre suplementy mogą realnie wspierać odchudzanie – zmniejszać apetyt, stabilizować poziom cukru we krwi i przyspieszać metabolizm. Eksperci wskazują kilka składników, które w badaniach wykazały potencjał w redukcji masy ciała. Wśród nich są m.in. białko, błonnik, berberyna czy ekstrakt z zielonej herbaty. Odpowiednio dobrane mogą ułatwić kontrolę wagi, choć nie zastąpią zdrowej diety i ruchu.
Źródło: klik
