Badania pokazują, że osoby regularnie jedzące jogurt częściej mają lepsze wyniki ciśnienia, szczególnie przy nadciśnieniu. Kluczowe znaczenie mają probiotyki, składniki mineralne i naturalna fermentacja. Eksperci podpowiadają jednak, jaki jogurt wybierać, by naprawdę działał korzystnie na organizm.
Źródło: klik
