Latem nadwaga doskwiera najbardziej, dlatego właśnie ten czas jest najczęściej wybierany na dietę i ćwiczenia. Czy jednak odchudzanie się w upały jest bezpieczne dla zdrowia? Jak rozpocząć dietę niskokaloryczną i co zjeść na lekki obiad bez gotowania, gdy jest na nie zbyt ciepło? Przypominamy wywiad z dietetyczką Anną Szufnik-Ambroziak z 2022 r. Poznaj cenne rady ekspertki, by schudnąć szybko, zdrowo i skutecznie.
Źródło: klik
