Potrawy wigilijne są pyszne i najczęściej przyrządzane raz w roku. Uroczysta kolacja sprzyja jedzeniu dużych porcji i może dostarczyć tysięcy kalorii. Warto więc wiedzieć, na co można sobie pozwolić i w jakiej ilości. A także, co lepiej wybrać ze świątecznego stołu, by się nie przejeść. Podajemy, ile kalorii dostarczają tradycyjne dania na Wigilię w różnych wersjach. Podpowiadamy też, jak wybierać i przyrządzać ryby, dania z kapusty, pierogi czy świąteczne desery, by czuć się po nich dobrze i lekko.
Źródło: klik
